Ayurveda Tee: Wirkung, Heilkräuter, Wurzeln und Gewürze

Die Gewürz- und Kräutertees des Ayurveda sind ein wahrer Schatz. Mit abgestimmten Mischungen können sie zu einem ganzheitlichen Gleichgewicht beitragen. Entdecke auch du die zahlreichen Wirkungen der einzelnen Ayurveda Teesorten und genieße ayurvedische Original-Rezepturen.

Heilkräuter, Wurzeln und Gewürze im Ayurveda Tee

Süßholz

Die im Ayurveda als Stärkungsmittel bekannte Süßholzwurzel besitzt Vata und Pitta senkende Eigenschaften. Vielen wird der einzigartige Duft von der Lakritze bekannt sein. Dabei wirkt sie auf Verdauung, Nerven und Atmung. Sie fördert Zufriedenheit und innere Erdung. Bei Bluthochdruck sollte vom Verzehr abgesehen werden.

Kardamom

Eines der edelsten Gewürze im Ayurveda ist der Kardamom. Kardamom schafft innere Freude und Klarheit. Er reduziert alle drei Doshas gleichermaßen und wirkt positiv auf die Verdauung. Besonders die hitzigen Pitta-Typen profitieren von seiner beruhigenden Wirkung.

Zimt

Mit seiner erhitzenden Wirkung stützt der aromatische Zimt vor allem die Vata-Typen, die leicht frieren. Er gilt im Ayurveda als Nervenbalsam und Tonikum. Zimt enthält von Natur aus Cumarin, deshalb raten Experten zu sparsamer Verwendung. In der Schwangerschaft solltest du Zimt nur in besonders geringen Mengen verwenden.

Fenchel

Der Fenchel ist aus dem Ayurveda kaum wegzudenken und als „Magenfreund“ bekannt. Er wirkt ausgleichend auf alle drei Doshas und unterstützt dabei auch die Verdauung. Da er Blähungen verringert, wird er vor allem von Kindern und empfindlichen Vata-Typen geschätzt.

Rosenblütenblätter

Die Rose ist bekannt als Blume der Liebe und Schönheit. Doch weniger bekannt ist, dass ihre Blätter auch als Heilpflanze in Ayurveda Tees zum Einsatz kommen. Doch gerade Pitta-Typen schätzen die kräftigende und harmonisierende Wirkung der Rosenblütenblätter.

Ingwer

Mit ihrer erhitzenden und stimulierenden Wirkung ist die getrocknete Ingwerwurzel, sparsam eingesetzt, ein wahrer Detox-Booster. Gerade Kapha-Typen schätzen diese anregenden Qualitäten in ihrem Tee.

Schwarzer Pfeffer

Im Ayurveda kommt Pfeffer nicht nur in köstlichen Rezepten zum Einsatz, sondern wird wegen seiner erhitzenden und anregenden Eigenschaften auch häufig in Tees verwendet. Vor allem Kapha-Typen, die unter einer trägen Verdauung leiden, profitieren von diesem tollen Gewürz in besonderem Maße.

Tulsi

Aus Tulsi, das auch unter dem Namen „Heiliges Basilikum“ bekannt ist, wird im Ayurveda ein besonderer Tee zubereitet. Dieser besitzt sattvische Eigenschaften, fördert innere Liebe und öffnet das Bewusstsein. Außerdem wird diesem besonderen Heilkraut auch eine stresslindernde Wirkung nachgesagt. Tusli Tee kaufen*

Was ist ayurvedischer Tee?

Ayurveda Tee ist wohl abgestimmter Gewürz- und Kräutertee. Er wird nach wohl abgestimmten Rezepturen hergestellt und die Mischungen können gezielt dazu eingesetzt werden, um Ungleichgewichten der drei Doshas entgegenzuwirken. So kann Ayurveda Tee je nach Zusammensetzung der Zutaten beruhigend, kühlend oder anregend wirken.

Beruhigend, kühlend oder anregend – Was darf es sein?

Für jedes Dosha gibt es im Ayurveda den passenden Tee. Die folgenden Tees können gezielt zu einem ganzheitlichen Gleichgewicht beitragen. Finde deinen ganz persönlichen Lieblingstee, indem du die Ayurveda Tee Liste durchprobierst.

Der süßliche Vata-Tee besitzt vata-beruhigende Eigenschaften und unterstützt dich gerade im Herbst und Winter. Vata Tee kaufen

Der kühlende Pitta-Tee besitzt pitta-beruhigende Eigenschaften und entlastet dich an heißen Sommertagen. Pitta Tee kaufen

Der scharfe anregende Kapha-Tee besitzt kapha-beruhigende Eigenschaften und ist ideal für den Frühling. Kapha Tee kaufen

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Die hier enthaltenen Erläuterungen, Anwendungen und Rezepte dienen nur zu Ihrer Information und ersetzen nicht die Anweisungen oder den Besuch eines Arztes oder Heilpraktikers. Auch das Einnehmen von Kräutern und Gewürzen kann möglicherweise schädliche Nebenwirkungen verursachen. Nehmen Sie diese niemals dauerhaft und in großen Mengen ohne Absprache mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker ein.

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