Pitta Störung Symptome
Bei einer Pitta-Störung handelt es sich um ein stärker ausgeprägtes Pitta Dosha. Sie tritt häufig am Ende des Sommers auf, wenn das Jahr in den Herbst übergeht. Der Körper wurde über einen längeren Zeitraum sehr viel Wärme und Hitze ausgesetzt und nun kann sich das in einem erhöhten Pitta zeigen. Weitere Ursache für eine Pitta-Störung können sein: Fremdbestimmung oder gestörte Work-Life-Balance.
Symptome für Pitta-Störungen:
- Ungeduld
- Hitze und Brennen
- Zwanghaftigkeit
- Wut / Zorn / Aggressionen / Eifersucht
- Gereiztheit
- Entzündungen (aller Art)
- Gerötete Haut
- Sodbrennen
- Übertriebener Perfektionismus
- Übersäuerung und stinkender Schweiß
- Gewichtszunahme an den Oberschenkeln
- Leberbeschwerden
Tipps bei Pitta-Störungen:
Beim Pitta Dosha überwiegt das Element Feuer. Wenn wir Pitta reduzieren möchten müssen daher versuchen dieses Element zu reduzieren. Die Zauberworte lauten hier: Abkühlen, „Auspowern“ und Selbstverwirklichung. Lies dazu auch gerne meinen Beitrag: Pitta-Störung beheben: Praktische Tipps
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4 Comments
Hallo,
ich finde mich sowohl bei den Vata als auch den Pitta Störungen wieder und bin wohl auch ein Vata-Pitta Typ. Wie komme ich denn da ins Gleichgewicht ?
Sodbrennen, Verdauungsprobleme i.S. von Aufgeblähung, und Antriebslosigkeit, Müdigkeit und angespannt/verspannt gestresst/nervös, Sorgen.
Irgendwie sehr schwierig mit dem Essen
Hallo Cathrin,
super, dass du jetzt nach einer konkrete Lösung für dich suchst.
ich empfehle dir, eine professionelle Anamnese von einem ausgebildeten Ayurveda Arzt bzw. Ärztin vornehmen zu lassen, der bzw. die kann dann über Pulsdiagnose und einen vertrauten Dialog viel spezifischer auf dich eingehen als ich es über das Internet könnte.
Viele Grüße
Ben
Hi Ben, ich bin soeben auf deinen Blog gestoßen und begeistert ! Erst mal danke danke danke für deinen Input und super Videos/ Beiträge. Sehr verständlich und lehrreich. Auch ich bin Vata-Pitta Typ und momentan fühle ich mich sehr im Gleichgewicht. Allerdings fehlt es mir manchmal an den Kapha Eigenschaften. Kannst du mir einen Rat geben wie ich diese fördern kann? Hab einen tollen Tag! Valentina
Hi Valentina,
vielen Dank für deine lieben Worte. Ich schenke dir gerne noch weitere Impulse :-). Du kannst dein Kapha stärken, indem du mehr Ruhephasen in deinen Alltag einbaust. Das erreichst du zum Beispiel durch Meditation oder entspannte Waldspaziergänge. Das sogenannte Waldbaden eignet sich hervorragend, um das Kapha Dosha zu kräftigen. Auch tiefe Freundschaften, eine Partnerschaft oder Ehe schenken uns Halt und somit Kapha. Dattelmilch erhöht ebenfalls Kapha ideal.
Dattelmilch Rezept:
Zutaten:
1 Tasse Milch oder Mandelmilch
1 TL Ghee
1 Prise Kardamom (gemahlen)
3 Datteln
1 Prise Zimt
Zubereitung:
Alles im Mixer gut vermischen und anschließend auf dem Herd erwärmen
Viele Grüße,
Ben