Sesammilch
Diese intensiv-nussige Sesammilch schmecken einfach gut. Ob pur oder in deinem warmen Porridge genossen: So wird dein Frühstück zum Hochgenuss!
Rezept für Sesammilch
Für 2 Personen – Zeitaufwand: gering
Zutaten:
- 6 EL Sesam
- 600 ml Wasser
Sesammilch (Ansicht vergrößern)
Zubereitung:
- Den Sesam am Abend in ein Behältnis geben, Wasser zufügen und verrühren, über Nacht einweichen lassen
- Am nächsten Morgen einfach in einem starken Mixer fein zermahlen, abseihen und genießen
Tipp:
Eine besonders cremige Variante erhältst du mit einem zusätzlichen Esslöffel Tahin!
Geheimtipp:
Das grosse Ayurveda-Kochbuch: 150 einfache, indisch inspirierte Rezepte ***
Einfluss auf die Doshas und Ayurveda Konstitution:
Für Vata gut geeignet.
Hat dir der Beitrag gefallen? Dann freue ich mich über eine Bewertung:
(22 votes, average: 4,32 out of 5)
Loading...