Vata Dosha – Das Bewegungsprinzip

Aus ayurvedischer Sicht werden sowohl Mensch als auch die Natur von den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha durchdrungen. Beim Menschen steuern sie alle biologischen und physiologischen Aktivitäten und Prozesse.

Das Vata Dosha setzt sich aus den beiden Elementen Raum und Luft zusammen. Es steht für das Bewegungsprinzip. Menschen, die im ausgeglichenen Zustand viel Vata besitzen, sind zufrieden und sprühen vor Lebensfreude. Sie sind begeisterungsfähig, ideenreich und besitzen viel Kreativität in sich. Doch im unausgeglichenen Zustand oder bei denjenigen, die unter einer akuten Vata-Störung leiden, können Gewichtsverlust, Nervosität und Rastlosigkeit entstehen. Auch unruhiger Schlaf, trockene Haut, schwache Ausdauer und die Neigung zu Verstopfung, sowie Blähungen, können dann auftreten.

Vata Eigenschaften

Schnelligkeit
Leichtigkeit
Feinheit
Sensibilität
Trockenheit
Kälte
Rauhheit

Körperliche Eigenschaften des Vata-Typs

leichte Statur
eher zartgliedrig
sehr kleine oder sehr große Körpergröße
dünne Haut
sprödes, splissige, trockenes dünnes Haar

Die Funktionen von Vata

Sinneswahrnehmung
Nervensystem
Sprache
Appetit
Atemrhythmus, Lidschlag und Blutzirkulation
Ausscheidungsvorgänge von Nieren, Blase und Darm
Mineral- und Nährstoffaustausch im Körper

Ayurveda Kochbuch

Du liebst es zu kochen und möchtest vollkommen in die Ayurveda Küche eintauchen? Kreiere zahlreiche exklusive Köstlichkeiten für dich und deine Liebsten! Sichere dir jetzt das begehrte Ayurvedische Kochfreuden mit über 80 kreativen ayurvedischen Rezepten und verwirkliche dich in deiner Küche: